霍…
听到这儿,陆羽已经瞪大了眼睛。
这段,他确熬夜很多,随着龙骁营的逐步壮大,再加上校事府的事儿,江北盟的事儿,还有南匈奴的张绣与何晏,有南地的赵云与杨修,还有远洋而来的邪马台国公主!
可以说…
陆羽需要考虑的东西太多了!
可…这些都不重要。
重要的是,大乔这么一番深入浅出的话,让陆羽很震惊。
这妮子,什么时候?这么精通医术了?
当然…
大乔说的很有说服力。
且很正确…
陆羽是能默写出《伤寒杂病论》的男人,对此他自然不陌生!
前世,他还特地询问过几个老中医。
甚至,细致的去划分,熬夜伤的阳气、阴气还有些许的不同。
比如…熬夜刷手机,耗的是肝血,因为“肝”开窍于目,所以会有眼睛干涩酸胀,往往治疗的话,需要喝五味子与酸枣仁。
再比如,熬夜思考想事情,耗的是心神,就会焦虑不安,还会有心慌心悸,这个时候茶里要加些龙眼肉!
至于熬夜点外卖,伤的是胃阴,第二天可以吃一些养胃的药材,比如石斛与陈皮,帮助脾脏运化一下。
最后是熬夜唱歌…也可以说是熬夜直播,伤的是肺阴,第二天可以喝些玉竹养养肺阴。